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美國副總統彭斯(Mike Pence)日前訪澳洲,與澳總理滕博爾(Malcolm Turnbull)共同呼籲北韓放棄發展核武。澳外交部長畢紹普(Julie Bishop)也表示,平壤應將資源投注在民生必須當中,若持續發展核武,必遭澳洲制裁。

澳洲外長畢紹普受訪表示,北韓發展核武對其他國家散發出極大的威脅,破壞亞太地區的和平及安全。北韓與其發展大規模毀滅性武器,倒不如把資源放到發展國民的民生必須上。

對此,北韓官方通訊社《朝鮮中央社》回嗆,北韓發展核武是「完全正當的防衛行為」,澳洲處於北韓核打擊的範圍內,澳選擇抵制北韓的作法有如「自殺」,若繼續堅持隨著美國起舞,將被列入北韓的核武攻擊範圍內。

時值北韓建軍節前下殺夕,美國卡爾文森號航艦駛抵西太平洋,與日本共同進行軍演。專家預料北韓可能在建軍節當日進行新一輪暢銷熱賣核試。美國總統川普在日內可能與中、日等國領袖通話,商討如何應對目前局勢。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



據2013年至2015年國民營養健康狀況變遷調查結果,發現20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%,平均4人中有1位有高血壓,但高血壓通常沒有症狀,又被稱為「沉默殺手」。為讓國人了解自身健康,若發現收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg,就代表有高血壓問題須及好評商品早就醫,國民健康署提醒民眾平日就應做好「血壓3C」管理,守住健康防線。

國健署表示,「血壓3C」包含「Check」量血壓、「Change」改變生活形態以及「Control」血壓控制達標與依醫囑用藥,美國預防醫學委員(USPSTF)建議18歲以上民眾應每年量一次血壓,從年輕養成習慣、定期測量。量血壓時也要注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放,才能準確測出數值。

除了量血壓,把握「3少2多原則」少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖,每日鈉攝取量少於2.4公克,維持飲食均衡也很重要。同時,也應戒掉菸酒、控制體重、養成規律運動,每周進行150分鐘以上中等強度身體活動,若是高血壓患者應先諮詢醫師,進行適量、適當的運動。

國健署也說,量血壓最好居家進行,採每周七日的血壓平均值,高血壓治療目標值,依罹患慢性疾病種類及年齡層不同而有所差異,但一般民眾仍建議至少維持在140/90mmHg以下,對罹患慢性病及老人族群,血壓控制則更為重要,針對個人合適控制範圍,建議仍遵循醫師專業諮詢。

此外,國健署也將與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧基金會跨域整合,建置全國血壓測量網絡,初步將從社區藥局、超商、藥妝店開始,預計設立超過1500家測站,未來逐漸擴大至基層醫療院所,預計於年底突破3千家,方便民眾可就近透過藥師諮詢進行血壓管理。



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